Мой старт был с 75.200, на сегодня мой вес 60.500. Проделан не легкий путь
|
1190 kcal
|
Fat: 38.02g | Prot: 96.66g | Carbs: 117.61g.
Breakfast: Полевское Молоко 3,2%, Активия Биойогурт Черника и Ежевика , Полевское Творог Обезжиренный 0,2%, Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Пятерочка Сахар. Lunch: Полевское Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Славянка Фрутландия Манго, Сыробогатов Сыр Гауда. Dinner: Первая Шоколадная Компания Уральский Рыжик, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Редис, Полевское Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Печень Говяжая с Луком, Полевское Молоко 3,2%. more...
|
|