🏋️🏋️
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84.4 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1494 kcal
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Fat: 50.93g | Prot: 119.44g | Carbs: 128.61g.
Breakfast: Café, Camponesa Leite em Pó Integral, Pão Francês, Ovo Cozido. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino Cozido, Feijão Carioca Legal Feijão Carioca, Repolho. Dinner: Charque, Camponesa Leite em Pó Integral, Café, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Other: Betânia Yobem Morango. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Lanesilva28's Weight History
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