Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
78.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 62.98g | Carbs: 96.80g.
Breakfast: Orion Opera, Домик в деревне Молоко 3,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Лента Форель Холодного Копчения, Великолукский Мясокомбинат Карбонат Свиной , Сливочное Масло, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Белый Хлеб. Lunch: Стародворские Колбасы Сосиски Венские, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Global Village Чечевица Красная, Шампиньоны, Кубанская Буренка Сметана 20%, Пангасиус. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|