Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
111.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 103.63g | Prot: 50.02g | Carbs: 164.74g.
Breakfast: Marketplace Пирог Постный с Черносливом, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кабачковая Икра, Майонез, Папа Может Колбаса Полукопченая Чесночная , Батон Нарезной. Lunch: Сладуница Конфета Тирамиссо, Любятово Печенье Постное, Майонез, Главобед Бигус со Свининой. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Клубника, Простые Хлебные Палочки, Сыр Голландский, Кабачковая Икра, Майонез, Алые Паруса Кабачки Жареные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
просто широкая кость😉's Weight History
|