Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
53.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 50.32g | Carbs: 227.83g.
Breakfast: не Молоко Банановое, Урбеч Кокосовая Паста, Клубника, Кедровые Орехи , Ясно Солнышко 7 Злаков. Dinner: Овощи Мбс, Чеснок, Подсолнечное Масло, Monini Уксус Винный Красный, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри, Житница Здоровья Шницель Соевый. Snacks/Other: Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Hoegaarden Пиво Безалкогольное Cherry, не Молоко Банановое, Любятово Печенье Мария Традиционное. more...
|
|
1677 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Water Aerobics - 50 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadine_Baff's Weight History
|