Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
80 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 95.35g | Carbs: 98.38g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Домик в деревне Сметана 10%, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый. Lunch: Свекла Вареная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Самбери Говядина Отварная. Dinner: Горбуша на Пару, Домик в деревне Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Красный Сладкий Перец, Пятерочка Огурец Свежий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.filippova2010's Weight History
|