Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
54.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 26.46g | Carbs: 135.74g.
Breakfast: Урбеч Кокосовая Паста, Клубника, Кедровые Орехи , не Молоко Банановое, Ясно Солнышко 7 Злаков. Lunch: Националь Смесь Дикого и Бурого Риса, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Monini Уксус Винный Красный, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin. Dinner: Овощи Мбс, не Молоко Банановое, Золотой Изюм (без Косточек), Бурже Хлеб Гамбург. Snacks/Other: не Молоко Банановое, Хлебный Спас Овсяное Печенье. more...
|
|
1383 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadine_Baff's Weight History
|