|
Antrenman sonrası akşam yemeğim :)
|
1087 kcal
|
Fat: 38.45g | Prot: 86.72g | Carbs: 104.75g.
Breakfast: Kahve (Demlenmiş), Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek, Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Süzme Peynir, Ceviz, Yeşil Biber, Polonez Fit Yaşam Hindi Jambon. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Hardal, Kırmızı Lahana, Marul, Haşlanmış Nohut, Haşlanmış Tavuk Göğsü. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Antidepresan.'s Weight History
|