|
|
1307 kcal
|
Fat: 68.84g | Prot: 53.67g | Carbs: 124.85g.
Breakfast: Çerezya Antep Karası, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Bizim Vatan Acı Biber Salçası , Hurma, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Havuç, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı. Dinner: Havuç, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Acı Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Izgara Tavuk, Lokum, Cezerye, Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata . Snacks/Other: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Beypazarı Kurusu. more...
|
|
1849 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 47 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 11 minutes, Resting - 13 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dark cloud's Weight History
|