Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
79.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 112.23g | Carbs: 112.40g.
Breakfast: Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Магнит Банан, Из Села Удоево Творог Обезжиренный. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриное Филе Вареное, Вязанка Ветчина Филейская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное. Dinner: Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира), Редис, Котлеты из Семги, Форели и Кеты, Хлеб Соль Щи из Квашеной Капусты с Курицей. Snacks/Other: Лента Пирог с Капустой и Грибами. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
the_vikaso's Weight History
|