Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
89.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 78.66g | Prot: 96.45g | Carbs: 143.05g.
Breakfast: Ясно Солнышко 7 Злаков, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Клубника, Молоко (Цельное Молоко), Смешанные Орехи. Lunch: Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Свежеготово Рыба Жареная Минтай, Сало. Dinner: Жизнь Март Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Сладиал Крекер со Льном и Кунжутом, Русский продукт Кисель Клюквенный, Сладкий Апрель Пастила Яблочная без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidillli's Weight History
|