Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 32.75g | Prot: 91.28g | Carbs: 149.72g.
Breakfast: Essen Трубочки Хрустящие с Какао, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Салат Айсберг, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара. Lunch: Essen Трубочки Хрустящие с Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе. Dinner: Рис Отварной, Дед Хо Суп Том Ям. Snacks/Other: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Мёд Липовый, Простоквашино Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|