Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2015
|
134.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 42.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2015:
|
1703 kcal
|
Fat: 73.43g | Prot: 126.34g | Carbs: 137.34g.
Breakfast: O'zera Шоколад 97,7%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Икра Красная, Хлеб Зерновой, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Lunch: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Икра Красная, Лаваш Армянский, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Яичница. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|