Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2624 kcal
|
Fat: 96.60g | Prot: 155.04g | Carbs: 364.76g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Пятерочка Банан, Сушкоф Брауни. Lunch: Ecofood Помидоры Вяленые в Масле, Картофельное Пюре, Запеченная или Жаренная Рыба, Компот из Сухофруктов, Картофельный Суп. Dinner: Просто Мёд , Творог (Обезжиренный), Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Манная Крупа, Ого Хлебцы Гречневые, Огурец, Куриная Грудка Вареная, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Акконд Карамель Лимонадия. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|