Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
117.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 99.33g | Carbs: 170.49g.
Breakfast: Ёбатон Протеин Банан, Магнит Банан, Ашан Киви, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Картофельное Пюре, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Селедка под Шубой. Dinner: Магнит Апельсин, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Квашеная Капуста, Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), Круглый Год Горбуша Слабосоленая. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey_hdvd's Weight History
|