Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
100 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 33.54g | Prot: 65.69g | Carbs: 118.15g.
Breakfast: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Mission Deli Тортилья, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (без Кожуры), Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Белый Замок Молоко 3,2%, Меридиан Нерка Слабосоленая, Fit And Joy Протеиновый Батончик Wildberries. Lunch: Пятерочка Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%. Dinner: Белая Дача Салат Тоскана, Heinz Кукуруза Сладкая, Гречка Отварная. Snacks/Other: Перекресток Груша Пакхам. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elkinatany's Weight History
|