Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 121.56g | Carbs: 137.42g.
Breakfast: Fitelle Сгущенка без Сахара, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Гринагро Творог Обезжиренный. Lunch: Kuhne Соус 1000 Островов, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Медведь Любимый Огурчики Домашние Консервированные, Hortex Овощи для Жарки, Рис, Куриное Филе. Dinner: Bonfesto Ricotta 40%, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Лента Груша Дюшес, Protein Rex Brownie Chocolate Classic, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|