Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 86.98g | Carbs: 102.51g.
Breakfast: Салат из Овошей с Йогуртом , Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Икра Щуки, Гипербола Омлет Классический, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Салат из Овошей с Йогуртом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Увелка Пшеничная Крупа. Dinner: Икра Карпа Жареная, Ponte Antico Вино Сухое Белое, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Тан, Окрошка, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске. Snacks/Other: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, ВкусВилл Мультизлаковые Конфеты, Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|