Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
68 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 70.20g | Carbs: 168.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыродел Сыр Адыгейский , King Манго Сушёное без Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Вкусный День Творожная Масса с Курагой , Щедрые Хлебцы Гречневые, Тыквенные Семечки. Lunch: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Самокат Пельмени с Индейкой Мини, Lactica Йогурт Греческий 4%, Рис Вареный, Магнит Минтай Отварной, Белоручка Морковь Вареная. Dinner: Суп Куриный с Картофелем. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatianka_star's Weight History
|