Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 33.26g | Carbs: 108.68g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Помидоры, ВкусВилл Тофу "Классический", Бахетле Хлеб Тостовый Американский. Lunch: Amoy Соевый Соус, Базилик, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Smart Formula Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Barilla Макароны Бантики Отварные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia777.'s Weight History
|