Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2015
|
61.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2015:
|
1266 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 105.15g | Carbs: 139.82g.
Breakfast: Вафли из толокна, Ярмарка Овсяная Крупа, Яичный Белок. Lunch: Quest Apple Pie Protein Bar. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Чеснок, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Blockbuster Хлебцы с Кунжутом, Льном и Тмином, Blockbuster Хлебцы с Кунжутом, Льном и Тмином. Snacks/Other: Сахар, Сушеный Кокос, Семена Льна, Danone Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Тарубарова's Weight History
|