Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
67.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 98.07g | Carbs: 158.03g.
Breakfast: Махеевъ Джем Персик-Манго, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая, Оладьи на Кефире, Кофе (Растворимый). Lunch: Кинза, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. Dinner: Грейпфрут, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (Растворимый), Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Щедрые Хлебец Гречневый, Суп Гороховый с Копченостями. Snacks/Other: Клубника, Йогурт Домашний, Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yullia2020's Weight History
|