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1375 kcal
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Fat: 50.68g | Prot: 120.02g | Carbs: 119.09g.
Breakfast: 익힌 아스파라거스 (생야채), 쑥, 바밤 단호박, 밀키요 시그니처 그릭요거트, 루꼴라, 양송이버섯, 시금치, 부추, 파프리카, 비트, 계란흰자. Lunch: 코스 또는 로메인 상추, 삶은 계란흰자, 익힌 아스파라거스 (생야채), 딸기, 오리가슴살, 루꼴라, 청양고추, 방울 토마토, 아보카도. Dinner: 삶은감자, 고구마, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 루꼴라, 닭가슴살, 양송이버섯, 방울 토마토, 계란 흰자. more...
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