Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
53.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2325 kcal
|
Fat: 69.71g | Prot: 162.65g | Carbs: 245.24g.
Breakfast: FitnesShock Cocos, ВкусВилл Яблоко Симиренко , Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Авача Икра Минтая, Вареное Яйцо, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Kultlab Protein Pie Черника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль Жареный, Лента Кешью Жареный, Лента Фундук Жареный, Абрико Топпинг Клубничный, Алтайская Буренка Творог 2%. Dinner: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Пятерочка Апельсин, Лента Яблоко Семеренко, Самокат Сгущенка, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Kultlab Protein Pie Черника, Абрико Топпинг Клубничный, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|