Erdem…'s Journal, 15 Apr 24

Burada kilo almaya çalışan kişilerde var . Ben yediklerimi burada paylaşınca iyi hissediyorum . Sanki sorumluluk duygusu gelişti bir kaç günde . 'Bak az yiyorum artık' diyorum kendime . Bana iyi hissettirdi ... 

Yaw tamam da ıstakoz, havyar resmi koyulsa neyse, pirinç pilavı ve baklava bilindik gıdalar)) 

🤭 

Ben de böyle düşünürdüm eskiden, o eski halimden eser yok şimdi  

Çok haklısınız..Sadece yedikleri olsa iyi, günlük hayatlarını paylaşıyorlar..Eleştirince de birşry uydurup üste çıkıyotlar 

Kesinlikle daha şimdi koca dilim pasta gördüm insanlar değişik  

O zaman bence şu şekilde yapmalısınız .Ana sayfada herkes denilen yeri seçmemek gerekiyor . Herkesin derdi başka vermek, almak, sabit tutmak ... Herkese kolaylıklar diliyorum. Yoksa burada ne işimiz var ... Sevgiler ... 

Bende sürekli vücut fotoğrafı paylaşanları saçma buluyorum, geçenlerde bi arkadaş öncesi sonrası paylaşmış, daha önce dar gelen pantolon bol gelmiş ona helal olsun dedim. Ama yok sırtını paylaşan yok üstü çıplak paylaşan, manasız buluyorum. 

burası ne sağlıklı beslenme uygulaması ne de diyet uygulaması sadece kalori sayacı💥 tatavanız bitmedi  

Episto 👍👏  

Ekler, börek paylaşanlar kendini belli ediyor)) afiyet olsun canım, aman yiyinde beni yemeyin))) 

Erdem git kenarda ağla ahsjsjs siz diyet yapıyorsunuz diye tüm tatlıcılar pasteneler kapatılsın mı tatlı börek yiyenler falakaya yatırılsın mı ajdjdjd avokado somon yazmış bir de sanki diyette sadece avokado somon yeniyor ajsjsk diyet kararınız sadece sizi ilgilendirir diğer hiççççç kimseyi bağlamaz  

kalori sınırları içerisinde pizza ve çikolata ile de diyet yapilabilir.nefsiniz bunları görmeye dayanamıyorsa yukaridan "herkes"yazan kismi sadece ben ya da takip edilen yaparak gormeyebilirsiniz 

Erdem bey yargısız infaz yapıyorsunuz. Sağlık sorunları nedeni ile bir sürü kilo insan tanıyorum . Arkadaşım 60 kg dan 160 kg kadar çıktı 8 ayda . Ve inanın tatlı vs yemeden . Allah kimseye bu şekilde hastalık vermesin . Kınayanlara tez vakitte verebilir ama sevinirim ...Bizim buradaki amacımız kalori hesabıyla birlikte motive olmak . Ve ben bu uygulama ile 67 ye kadar düştüm . Sonra kortizonlar ilaçlar antidepresanlar vs 90 ı buldum . Zor şeyler bunlar . Biz o pastaları börekleri görerek nefsimize engel olmaya çalışıyoruz . Sevgiler ... 

Episto dilin çok rahatsız edici.  

Sağlıklı beslenme katı tabuları içermeyen insan hayatını işkence haline getirmeden ömür boyu uygulanabilir olan beslenme biçimidir. Bu durumda insanlar kendi beslenme biçimi olan her tür gıdayı burada paylaşabilir diye düşünüyorum. Renkleri karartmadiğimiz insanları kalıplara hapsetmedigimiz ortamları çoğaltmaya çalışırken böyle bir sitemi yersiz buldum.  

etkileşim vermiyorum öyle paylaşımlara. engel butonu olsa muhteşem olur. veya kategori olsa uygulamada kilo vermek isteyenler, kilo almak isteyenler, sağlıklı beslenme, vegan beslenme, food porn vs gibi. herkesi takip etmemek de bir seçenek değil çünkü maksat bolca geniş çeşitli menüler görmek motivasyon kazanmak. ben güncel, sağlıklı beslenen saçma sapan şeyler paylaşmayan insanlardan büyük bir takip listesi oluşturana kadar haftalarca keşfe çıkmam lazım maalesef. yoksa buraya bakmasam şekilli tabak vs yapmak yediğime özenmek aklıma gelmez. veya dolaba bakıyorum boş geliyor ama sonra görüyorum adam mandalina havuç koymuş kahvaltıya aa doğru lan diyorum. bunlara fikirlere disiplin örneklerine ihtiyaç var. bir tencere salçalı makarnayla zurna dürümle bana neyin fikrini veriyorsun. kendin hakkında veriyorsun bir fikir anca.. instagramda basit durmamak için o dümdüz yağlı pide fotoğrafları künefeler bilmem neler paylaşmak artık yavaştan geride kaldığı için millet de en ufak bir güzel anını dış dünyaya salmadan yaşanmış sayamadığı için en yakın bu uygulamaya salça oluyorlar. düşük zeka belirtisi papağan argümanlarla da sağa sola sıçrıyorlar işte. en kötüsü de şey "kilo almak isteyenler varmış". yani fat secret uygulamanın adı. işlevi değişse de. zaten yüz tane kalori sayacı var mağazada. he sen onlar için canları çeksin diye attın yani kol böreğini. üstelik de zayıf olunca kilo almak için baklava şeker cips vs yemesi yine tavsiye edilen bir şey değil ki. kime ne faydası var şimdi. kaloriyi de fotoğraf ekleyerek hesaplamadığına göre dümdüz ya bakıınnn ben ne yiyebiliyorum ehehe diyosun ya da milletin canı çeksin diye salıyorsun. çok marifet sanki aa ben yemeyi bilmiyordum sufle nasıl yeniyo ki, iyi ki paylaştın anam çok iyi geldi:') şimdilik söverek sürükleyip geçmekten başka bir çözümü yok. arada uygulamaya yeni gelip burayı güvenli alan zannedip "oha normalden daha çok şey çekti canım" diye siniri bozulan gelip sitem ediyor. etkileşimsiz yaşayamayanlar da yürü kudurrr bakma görme yemee diye çemkirip gidiyor. döngü bu şekilde. ben de bir kez olsun fikrimi yazmış olayım içimde kalmasın madem. özetle, bir sini baklavayı filan iyi niyetle paylaşmanız mümkün değil. başkaları umurunuzda değil tek derdiniz gösteriş yapmak o kadar. ben 40 kilo verip 40 kilo alan kronik bir obezim. yüzlerce kere bombastik şeyler yemişimdir belli ki. sağlıklı beslenen biri olarak yazmıyorum yani. bu süreçlerde bir kere bile ne kilo alırken ne verirken genel ifadeyle sağlıksız denebilecek bir şeyi paylaşmadım burada. buna sorumluluk duygusu deniyor. ayrıca dediğim gibi iyi bir anlamı amacı yoksa neden yapayım. ayrıca her yiyeceğin ölçülü fotoğrafıyla da sorunum yok en güzeli onlar hatta. mesela yine kol böreği ama el kadar yanına domates yeşillik çay ve işte diyor ki her şeyden mahrum kalamayız bugün de böyle yedim filan. dengeli mesela süper. fikir veriyor ölçülülük sergiliyor. benim dediğim direkt tiksindiğim food porn aktivitesini burada sürdürenler. bazı hesaplara bakın mesela cheat meal falan değil direkt sadece iştah patlatan sağlıklı sıfır içerik olan yemek hesaplarına dönmüş. bu da bizim gün soframız. ay banane senin gününden be kısır poğaça patates işte aferin al on lira. ayrıca elbette siz varsınız diye de diyet bozmuyoruz olmadığınızda da beslenmemiz harika olacak değil. tabi ki çok etkili olduğunuz için değil bu tepki çok itici olduğunuz için ve uygulamanın kalitesini düşürüp bir de efelendiğiniz için. hadi by  

Avokado soslu portakallı pekin ördeği/ somon/ Karides 😄 Uuuu sağlam bir diskur çekilmiş... Beyfendi ironi falan mı yapıyorsunuz :) Sizin ekonomiden haberiniz yok sanırım:/ Kime göre neye göre diye de bir sorarlar adama;) ( an itibariyle sormuyorum)Sahi bu kuralları kim koydu ?  

Bahara dek yorumundan benimle aynı fikirde olduğuniuzı anladım, umarım yanlış anlamadım. Çok uzun bir yorumdu 👍😄 

anında cevap gelince okunmadığını anladım zaten ahaha. ben de göndere basınca şok oldum zaten saydırırken fark etmedim uzun olduğunu umarım cevap gelmez kendi kendimi yordum çoktan yazarken:p