Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
61.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 46.26g | Carbs: 207.05g.
Breakfast: Сава Джем Клубника, Здрава Крекер Ржаной, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Valio Сыр Российский, Деревенское Молочко Масло Сливочное 72,5%, Хлебница Хлеб Гречишный. Lunch: Лама Колбаса Докторская, Деревенское Молочко Масло Сливочное 72,5%, Хлебница Хлеб Гречишный, Barilla Спагетти Отварные, Хлебница Хлеб Гречишный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Здрава Крекер Ржаной, Соус Болоньезе, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: SPAR Арахис Очищенный, Сава Джем Клубника, Здрава Крекер Ржаной, Магнит Яблоко Гала, SPAR Орех Грецкий. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellena275's Weight History
|