Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 76.85g | Prot: 77.93g | Carbs: 179.81g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Самокат Масло Крестьянское 72,5%, Arla Сыр Natura Сливочный 45%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Станция Молочная Сгущёное Молоко, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные для Фаршировки, Лента Плов с Курицей. Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Жареное Яйцо, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку. Snacks/Other: Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Maggi Шаурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~Toffee~'s Weight History
|