Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 88.40g | Carbs: 160.11g.
Breakfast: Груша, Услада Вафли Кот Федот , Мёд, Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Vici Крабовые Палочки (Имитация). Lunch: Салат Овощной, Хорошее Дело Грудка в Сливочном Соусе с Прованскими Травами, Простоквашино Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Щи Зеленые, Щи с Мясом. Dinner: Тулома Сметана 10%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Малина (Несладкая, Замороженная), Брест Литовск Сыр Королевский, Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Уже Готово Салат из Капусты с Огурцом, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Морской Коктейль Замороженный. Snacks/Other: Мандарины, Snaq Fabriq Coco Coconut, Chikalab Вафли. more...
|
|
2244 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Elliptical - 40 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariikah's Weight History
|