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So. Heute gehe ich zum 1.mal seit ca. 6 Jahren zum Sport. Es gibt "Movita" Das soll extra für alte Menschen sein. Vorwiegend für Frauen. Ich hoffe es gefällt mir. Früher bin ich zum Zumba gegangen. Das fand ich klasse. Ich melde mich nachher und berichte.
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819 kcal
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Fat: 28.38g | Prot: 33.82g | Carbs: 105.02g.
Breakfast: Vollmilch, Kaffee. Lunch: Erdbeeren, Deit Johannisbeere Blutorange, Wasser, Ditsch Laugenstange, Milram Frühlingsquark. Dinner: Ditsch Laugenstange, Milram Frühlingsquark. more...
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409 kcal
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Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
15 Apr 24 by member: traeumerin46
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Hmmm 🤔, wie alt bist du denn? Hoffentlich passt es mit der Gruppe. Das wünsche ich dir!
15 Apr 24 by member: natroli
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15 Apr 24 by member: DieJill
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ooh viel Spaß was für alte Leute?Man ist alt wie es sich fühlt zum mindestens ich fühle mich nicht alt abwol ich die älteste von euch glaube ich hoffe es gefehlt dir gut 🙋♀️😘
15 Apr 24 by member: mariam.meyer53
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Ich bin 63 Jahre alt. Kommt mir nur nicht so vor.
Ich gehe nächsten Montag wieder hin und buche erstmal 1 Probemonat. Dann entscheide ich wie es weitergeht. Früher habe ich Zumba gemacht. Das ist deutlich flotter.
16 Apr 24 by member: Sunny0416
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Sunny, ich mache Zumba Gold in einer Tanzschule. Das ist speziell für etwas Ältere... Vielleicht hast du sowas auch in deiner Gegend.😉
16 Apr 24 by member: traeumerin46
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Vor meine Rücken o.p hab auch zomba gemacht ist super 👍viel Spaß damit
16 Apr 24 by member: mariam.meyer53
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Sunny0416's Weight History
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