Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
103.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 82.66g | Carbs: 124.62g.
Breakfast: Обережье Сливки 10%, Магнит Яйцо Варёное , Верес Малина с Сахаром, Обережье Сметана 20%, Обережье Творог 5%, Огурец. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ряба Майонез Провансаль, Огурец, Фасолевый Суп. Dinner: Mixbar Маршмеллоу, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Магнит Яйцо Варёное, Помидоры Черри, Куриное Филе, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yagoda2040's Weight History
|