Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
89.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
791 kcal
|
Fat: 19.37g | Prot: 33.28g | Carbs: 130.12g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Банан. Lunch: Хлеб Черный, Омлет с Молоком, Песочное Печенье, Зеленый Горошек, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
verga2003's Weight History
|