Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2015
|
61.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2015:
|
1398 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 107.70g | Carbs: 162.47g.
Breakfast: Heinz Соевый Соус Классический, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яичный Желток, Яичный Белок, Гречка Отварная. Lunch: Вафли из толокна, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Акватика Wild Rice, Зеленое Яблоко, Danone Творог Мягкий 0%. Dinner: Сахар, Семена Льна, Сушеный Кокос, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Other: Blockbuster Хлебцы с Кунжутом, Льном и Тмином, Вафли из толокна. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Тарубарова's Weight History
|