Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
41.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 67.09g | Prot: 42.05g | Carbs: 232.91g.
Breakfast: Сгущенка, Варенье Черничное, Махеевъ Джем Черничный, Обычные Блины. Lunch: Автосуши Рис со Свининой и Овощами, Чебаркульское Молоко Коктейль Молочный Клубника, Простоквашино Топлёное Лакомство. Dinner: Помело, Добрый Сок Гранат Виноград. Snacks/Other: Пятерочка Кленовый Пекан. more...
|
|
1774 kcal
|
Exercise:
Showering - 20 minutes, тренировка на руки - 3 minutes, тренировка на пресс - 3 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Watching TV/Computer - 4 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 10 hours and 16 minutes, тренировка на шею - 10 minutes, тренировка на тело - 8 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|