LauraGálvez's Journal, 14 Apr 24


View Diet Calendar, 14 April 2024:
1235 kcal Fat: 46.04g | Prot: 81.81g | Carbs: 130.85g.   Breakfast: Huevo Frito sin Grasa, Doña Paisa Arepa con Sal, Cuajada. Lunch: Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Plátano Maduro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo. Dinner: Sary Arepa de Maíz Casera, Huevo Frito sin Grasa. Snacks/Other: Pomar Bebida Láctea Proteína, Peras, Vita Latti Yogurt Griego Natural, Nuthos Almendras. more...
1599 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 48 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

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