Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
70.7 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 112.53g | Carbs: 95.03g.
Breakfast: Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Талицкий Молочный Завод Простокваша , Вемол Творог 5%, Hortex Клубника Замороженная, Вареное Яйцо, Салат Щетка. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|