Tat8Ko's Journal, 14 Apr 24

После трёх дней в машине и сухомятки возвращаюсь в нормальный режим.
Завтрак: Омлет из двух яиц и молока, сыра моцарелла, помидоров черри и зелени + овощи.
Получилось около 300 ккал

View Diet Calendar, 14 April 2024:
1807 kcal Fat: 99.80g | Prot: 82.13g | Carbs: 151.92g.   Breakfast: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Витебское Молоко Сыр Полутвердый Моцарелла для Пиццы, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Омлет с Молоком, Редис, Огурец (с Кожурой). Lunch: Соседи Желе Творожно-Сметанное с Фруктами, Чай, Пинский Хлебозавод Хлеб Околица, Бабушкина Крынка Масло Сливочное Элитное 84%. Dinner: Сахарный Песок, Апельсины, Запеченный или Жареный Сом, Клубника, Салат Овощной с Маслом. more...
1704 kcal Exercise: Shoveling - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...

26 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Tat8Ko's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.