Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
87.1 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 110.33g | Prot: 73.33g | Carbs: 172.17g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Счастливое Детство Молоко 1,5%, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Кофе. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Счастливое Детство Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ариант Свинина Тушеная, Пятерочка Лук Репчатый, Карусель Тесто Дрожжевое Сдобное. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Азбука Вкуса Творог Козий, Простоквашино Кефир 2,5%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Райт Салат Фирменный с Куриной Грудкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochka4444's Weight History
|