Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 83.47g | Carbs: 131.87g.
Breakfast: Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Alpro Soya Banana, Лента Пряник Имбирный, Вербицкие Карпаччо из Курицы, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, EKO Фасоль по-Гречески с Грибами, Яйцо Куриное, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Чизкейк, КАРТОФЕЛЬНЫЙ СУП с КРЕВЕТКАМИ и ИКРОЙ ПАЛТУСА. Dinner: Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой, Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Alpro Soya Banana, Помидоры, Вербицкие Карпаччо из Курицы, Умалат Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, МЖК Горчица Столичная Русская, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Американо , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
12Sonya32's Weight History
|