Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
79.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 38.60g | Prot: 78.19g | Carbs: 128.98g.
Breakfast: Mission Deli Лепёшки Гриль, Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ашан Салат Морковь со Спаржей, Pretto Сыр Рикотта, Ярмолпрод Молоко 2,5%. Lunch: O'Zera Milk Chocolate & Mango Filling, Шампиньоны Тушеные, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), AIDA Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Магнит Пирожок с Вишней , Папа Может Ветчина с Индейкой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|