Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
69.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 68.23g | Prot: 101.52g | Carbs: 179.01g.
Breakfast: Гречневые хлопья Селяночка на молоке 2,5%, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кухня на Районе Пирожки с Мясом. Lunch: Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Белебеевский Сыр Белебеевский, Рублевский МПЗ Намазка Мясная с Грибами, Геркулес Хлеб Зерновой, Podravka Овощной Суп со Звёздочками . Dinner: Самокат Пирожное Наполеон Самокат, без Добавления Сахара , Дорадо Запеченная. Snacks/Other: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан, Муромское Подворье Творог 5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MMaruSSya's Weight History
|