Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
97.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 80.77g | Carbs: 243.88g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Карамель, Панкейки, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Narmak Смесь Семян для Салата, Яйцо Всмятку, Чай, Galbani Моцарелла Макси, Салат Айсберг, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед. Dinner: Твоя Чайхона Бефстроганов, Твоя Чайхона Салат с Хрустящими Баклажанами. Snacks/Other: Лента Попкорн со Вкусом Сыра, Лента Попкорн Сладко-Соленый, Помело. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
averyanova93's Weight History
|