Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
59.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 86.53g | Prot: 75.22g | Carbs: 120.62g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Яйцо, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Простоквашино Молоко 2,5%, Bushido Кофе Молотый. Lunch: Авокадо Авокадо, Мираторг Карибская Смесь Овощная , Agama Брокколи и Цветная Капуста, Куриное Филе, Мистраль Греча Ядрица. Dinner: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Boombar Соус Цезарь, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Now Omega-3. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
warwara.ckw's Weight History
|