Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 71.88g | Carbs: 101.06g.
Breakfast: Я Любимый Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Шашлык из Курицы. Dinner: Славянка Золотой Степ, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Куриное Царство Голень Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Рот Фронт Конфета Батончик. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|