Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
90.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 86.50g | Prot: 204.39g | Carbs: 69.55g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Агуша Молоко 3,2%, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Ламбер Сыр Легкий, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Домик в деревне Сметана 20%, Агуша Молоко 3,2%. Dinner: Коктейль, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Троекурово Тефтели из Мяса Цыплёнка-Бройлера, Ламбер Сыр Легкий, Деликатеска Соус Сливочный, Mirel Пирожные "Эклеры с Заварным Кремом". Snacks/Other: Tree Of Life Life Isolate, Tree Of Life Life Isolate. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
damoloko's Weight History
|