Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
121.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 41.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 81.79g | Carbs: 101.94g.
Breakfast: Яйцо, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Олейна Масло Растительное, Глобус Сыр Лайт, Снежана Говядина Пикантная, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий. Lunch: Картофель Отварной, Санта Бремор Филе Сельди. Dinner: Глобус Сыр Лайт, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Снежана Говядина Пикантная, Коломенское Батон Нарезной, Куриный Бульон. Snacks/Other: Правильный Продукт Конина Вяленая, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashulkanovikova23's Weight History
|