Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 66.33g | Carbs: 103.57g.
Breakfast: Первая Свежесть Котлета Куриная, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Sporty Печенье Банановый Брауни. Lunch: Люди Любят Фриттата с Овощами, One Price Coffee Капучино На Банановом Молоке. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Котлеты К Ужину , Dr. Korner Хлебцы Пшеничные. Snacks/Other: Alpen Gold Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|