Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 49.12g | Carbs: 164.37g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Клубника, Агуша Молоко 3,2%, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Снеди Филе Куриное с Овощами и Сыром, Снеди Картофель Жареный с Зеленью. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе, Простоквашино Сливки 20%, Маргарита, Мистраль Рис Круглозерный для Плова . Snacks/Other: Сушеное Манго. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
multyash's Weight History
|