Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 34.88g | Prot: 66.07g | Carbs: 133.05g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо, Сливы, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Гхи. Lunch: Тушеные Овощи, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны, Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Рыбный Суп. Dinner: Ясо Тофу с Грибами, Огурец (с Кожурой), Sweet Religion Ролл с Курицей и Соусом Терияки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa_174's Weight History
|