Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
80.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 62.83g | Carbs: 93.52g.
Breakfast: Пирожок с Мясом, Чак-Чак, Чай. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Жареное Яйцо, Куриное Филе, Бахетле Сыр Белпер Кнолле Пряный 50% . Dinner: Салат Айсберг, Орехи Кешью, Креветки (Вареные или на Пару), Hochland Фетакса. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zheniakir1991's Weight History
|