Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 66.58g | Prot: 52.44g | Carbs: 262.75g.
Breakfast: Сава Джем Клубника, Здрава Крекер Ржаной, Valio Сыр Российский, Деревенское Молочко Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Столичный. Lunch: Ваш Выбор Мармелад Ассорти, SPAR Салат Гнездо Глухаря с Курицей, Свинокомплекс Томский Сосиски Max, Granmulino Макароны Отварные. Dinner: Сава Джем Клубника, Здрава Крекер Ржаной, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Valio Сыр Российский, Деревенское Молочко Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Столичный. Snacks/Other: SPAR Арахис Очищенный, Пятерочка Яблоко Красное , MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellena275's Weight History
|